お風呂で出来るバストアップマッサージ・毎日の締めくくりに

お風呂で出来るバストアップマッサージ・毎日の締めくくりに

お風呂で出来るバストアップマッサージ・毎日の締めくくりに

 

胸の大きさに悩んでいる人は、ぜひお風呂でバストアップマッサージをしましょう。お風呂は毎日入るものですし、毎日の締めくくりにリラックスしながら行うと効果的と言われています。

 

 

バストアップに関することは、意外と手間がかかるものばかりですがこれはとても簡単に出来ます。

 

 

バストアップ効果を求めている場合、お風呂のお湯の中でマッサージをすることが大切です。理由は、お湯による温熱効果で血液循環力がアップしているからです。

 

 

他にも水圧で血行促進して新陳代謝を促してくれるので、バストアップ以外の効果も期待できるでしょう。お湯に浸かるだけで、これだけの効果があります。

 

 

お湯に浸かるだけでもバストアップ効果は期待出来るのですが、マッサージを加えるとさらに良いです。マッサージと言っても、強い力で行うとバストの型崩れを起こしかねないので気をつけましょう。力を入れずに、ゆっくりと優しく行うことがベストです。

 

 

バストアップマッサージの方法は、胸の横の贅肉をバストの方に流すようなイメージです。他にもお腹のお肉をバストの方に引っ張り上げるように揉んでみましょう。

 

 

これはバストの位置を高くする効果もあるので、おすすめです。入浴によって、血行やリンパの流れが良くなった状態でマッサージを行うのがベストです。おすすめとしては、マッサージの前に30分ほど半身浴をしておきましょう。

 

 

半身浴で身体を温めることで、バストアップ効果を高められるのです。ただしお風呂の後は水分補給をしないと脱水症状を起こす可能性があるので、気をつけてください。

 

お風呂で出来るバストアップマッサージ・毎日の締めくくりに

 

またお風呂でのバストアップマッサージは、特に費用がかかるわけでもないのでおすすめです。サロンに行く暇もない、あまり難しい方法は苦手という人も簡単でしょう。

 

 

自宅にいながら、お風呂でバストアップマッサージが出来るのですから、忙しい人も無理なく出来ます。お風呂に浸かること、半身浴など普段忙しい女性の自律神経も整えてくれるので積極的に行いましょう。

 

 

特に、夏場は暑さのせいかシャワーだけで済ませる人もいます。そうなると、バストアップ効果も期待出来なくなるので必ずお風呂に浸かるようにしましょう。

 

 

お風呂で出来るバストアップマッサージは、毎日のしめくくりにちょうど良いのではないでしょうか。

 

 

ちなみに、半身浴の消費カロリーはランニングなどと同じくらいの効果があるようです。バストアップ以外にもダイエット効果もあるので、女性には嬉しい方法と言えるでしょう。